1、戒煙酒：為了保證精液質(zhì)量更好，煙酒在備孕前三個月就要戒掉，尼古丁和酒精對精子都很不友好，大量的攝入到體內(nèi)會不但會殺死精子，還會導(dǎo)致精子活動力不足，這些會不利于試管手術(shù)的進(jìn)行。

2、平衡膳食：健康飲食并不是大魚大肉每天吃，而且是要平衡飲食，葷素搭配才能讓身體可以更好的吸收，飲食健康了，也利于體內(nèi)精子的健康發(fā)育，備孕前三個月還可以適量服用復(fù)合維生素，但是不能胡亂服用，一定要按照醫(yī)囑。

3、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣：工作壓力大、熬夜都會影響到男性的體內(nèi)激素水平，影響到精液質(zhì)量，因此要多多鍛煉身體、避免接觸高溫環(huán)境，不要蒸桑拿和泡很燙的熱水澡，不要穿緊身內(nèi)衣，保持良好的心態(tài)，為取到好的精子創(chuàng)造條件。

4、為了保證精液的質(zhì)量更好，取精前7天禁性生活。

預(yù)備階段

男性精子的質(zhì)量不是一直穩(wěn)定的，如果一段時間內(nèi)作息時間不正常，抽煙喝酒頻繁，各種壓力大，那么此時的精子質(zhì)量就很差，不然女性自然懷孕率低，做試管時精子也是不達(dá)標(biāo)的，因此在準(zhǔn)備做試管前三個月就要進(jìn)行調(diào)理身體了，男方應(yīng)戒煙戒酒，保持生活有規(guī)律，如有生殖系統(tǒng)炎癥需積極治療。

禁欲階段

在正式進(jìn)入試管周期之后，女性月經(jīng)來潮的第八天，同時男性便需要進(jìn)行一次排精，并且將精液送到當(dāng)?shù)氐纳持行倪M(jìn)行檢查，并且開始禁欲，禁欲時期一直持續(xù)到取卵日，因為精液在體內(nèi)存放時間太長或者太短都會大大影響其精子的質(zhì)量問題。

服藥階段

在女性的月經(jīng)周期第8天起，男性便需要開始服藥，即服用強(qiáng)的松，上午吃半片，下午一片也是一直持續(xù)到取卵日。同時連服3～5天氟哌酸。

準(zhǔn)備階段

在取精液的當(dāng)天，男性需要穿干凈的內(nèi)褲，并且要清洗干凈生殖器，在取精之前小便，一定要對雙手清潔干凈。進(jìn)入取精室，簽署各自姓名。有疑問便可向醫(yī)生護(hù)士請教。再用生理鹽水清洗陰莖，不要用肥皂。用干無菌紗布擦干雙手和外陰的水分。

取精

實驗室工作人員或護(hù)士會告訴男性取精的一些注意事項，和收集方法，你只需要按照步驟完成就可以了，取精用專門的無菌消毒杯，不要碰到杯口，杯壁和杯蓋。不要讓陰毛，衣物纖維等等落進(jìn)杯中。精液采集后，需馬上送到實驗室，實驗室工作人員會及時處理精液，包括將液化的精液在加入洗滌液后離心，將精漿除去，再用上游法或密度梯度離心法將活動的精子分離出來。

在做試管嬰兒前數(shù)月，男方應(yīng)戒煙戒酒，保持生活有規(guī)律，如有生殖系統(tǒng)炎癥需積極治療。 進(jìn)入治療周期后，根據(jù)醫(yī)囑在估計取卵前3-7天，其丈夫需排精一次，送生殖中心檢查，然后禁欲，直至取卵日，精液在體內(nèi)存留時間過長或過短會影響精子質(zhì)量。

如果是睪丸或附睪內(nèi)抽取精子，丈夫需要做一個小手術(shù)來取得精子。如果是冷凍精子或供精(大多數(shù)是冷凍精子)，精子應(yīng)該在取卵前儲藏在實驗室，不需男性患者當(dāng)天去門診。

供精人工授精是利用精子庫提供的精子標(biāo)本，對女方進(jìn)行人工授精的一種輔助生殖技術(shù)，在國內(nèi)，提供供精的精子庫必須是國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的合法單位。

供精人工授精需要得到有關(guān)部門批準(zhǔn)才能做

每個供精者都按照衛(wèi)生部頒發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格篩查，并有一套周密的管理系統(tǒng)，盡可能保證受者的健康安全和后代的合法權(quán)益，并且供精人工授精不是所有家庭都能做，目前僅適用于5種情況。

供精人工授精條件如下：

1.不可逆的無精子癥，非梗阻性無精癥如克氏綜合癥;

2.梗阻性無精癥如先天性輸精管缺如，輸精管結(jié)扎術(shù)后復(fù)通失敗;

3.嚴(yán)重的少弱精癥，精液中活動精子極少見，畸精癥，如圓頭精子癥;

4.男方和或家族有不宜生育的嚴(yán)重遺傳性疾病，如血友病，亨廷頓舞蹈病;

5.母兒血型不合不能得到存活新生兒。

目前國內(nèi)并不支持單身未婚女性進(jìn)行供精人工授精，這類女性若想通過供精人授助孕，可考慮到美國、泰國、柬埔寨等國家進(jìn)行，不過人授上面的花費(fèi)也會高出很多，就拿美國人工授精費(fèi)用來說，不僅包含醫(yī)療費(fèi)用，而且還有生活費(fèi)用。

供精人工授精(AID)適用于不可逆的無精子癥：

1、嚴(yán)重的少精子、弱精子和畸精子癥。

2、男方和/或家族有不宜生育的嚴(yán)重遺傳性疾病。

3、輸精管復(fù)通失敗。

4、射精障礙。

5、夫婦間因特殊血型導(dǎo)致嚴(yán)重母嬰血型不合經(jīng)治療無效者。

6、男方絕育后需生育但手術(shù)未成功者。